18:15

När man inte kommer på någon bra titel så är klockslaget ett bra val – i guess.

Herre Gud !
Vi är framme vid den 10de april.., redan!?

And im back !

Jag har fått någon typ av ”skrivkramp”?
Jag vet att jag egentligen har behov av att skriva, men jag har blivit lite låst.

Det finns fortfarande mycket att skriva om, men jag kommer på de bästa ämnena och vad som skulle kunna bli ett bra inlägg, då jag antingen är ute och går eller när jag står i duschen. Allt som jag grunnat på och tänkt skriva om, är som bortblåst då jag sedan sätter mig vid datorn ..

Jag kan känna att jag inte riktigt kan göra något inlägg om jag inte har något ”tråkigt” att berätta om?
För vem vill läsa om när det faktiskt går bra.., för mig?

Vet inte vem som läser nuförtiden. Jag gjorde aldrig en dayliouppdatering för februari och mars så jag tänkte slänga in båda.

Det har varit väldigt upp och ner till och från, det har ofta varit nätter som har varit tuffa. Sen har jag missat vissa dagar också.

Det är stor skillnad på dem och fråga mig inte varför för sömnen blir allt värre men något positivt som har hänt är att jag har fått förlängt på jobb, vilket känns så underbart för det är verkligen en bra arbetsplats med fina kollegor osv osv. Det känns skönt att kunna landa och veta att jag kan gå på sommarlov med ett lugn och veta att man är tillbaka igen när skolorna drar igång. Några dagar efter att jag hade haft möte med chefen och arbetsförmedlingen så var känslan som att vara lite hög på lycka.

Bra tänker många men min hjärna säger så mycket annat än just det.
den där lyckan fick inte sitta i länge.
Enbart på grund av mig själv!
Måste fort hitta negativa saker som gör att min lycka och glädje ”dras ned”..
Komma på olika anledningar till att saker inte får vara för bra!
Irritera mig på saker, se saker som kanske egentligen inte bör ses.
Saker bara jag ser i mitt eget huvud.. Det är som att jag inte är van vid att få känna lycka och när jag väl gör det så blir det som ett ifrågasättande i mitt huvud.
Jag försöker att vända det, och jag vet att jag har mycket positivt att se fram emot, det händer saker och det ska hända saker.
Jag tror att mycket grundar sig i osäkerhet och rädsla.

Rädsla för att något hemskt ska hända en själv eller någon i ens närhet..
Vissa personer får inte ha det för bra, så enkelt är det.
Jag är en av dem!

”Nej Jesse, du får inte må för bra!”

….

Ja, jag måste fan få må bra nån gång!
Även om det skrämmer mig…
Är så rädd, för vad som ska hända?
För att lyckan ska slitas ifrån mig så fort som möjligt!

Haha, jag kan skratta åt detta.
Hur kan det ha blivit så här?

Det ska bli bättre. Jag tränar på det!
Tränar på att det ska bli bra. Tränar på att få känna lyckan.
Allt har sin plats och jag med.

 

Mind / måeende osv

Jag hade hur mycket som helst att skriva om men min hjärna är sämst på att hålla något i närminnet.
Får börja skriva ner saker när dem ploppar upp asså.
Det är helt sjukt att vi redan är inne i februari och har lite smått ångest över att bloggen stått så tom så länge.
Vi hade ju en föreläsning av Mind i skolstarten innan eleverna började skolan. Genuint så tycker jag att det är viktigt att prata om, det som jag inte visste är att de tog emot 25.000 samtal vilket är en del. Det som jag tycker är tråkigt är att de inte finns tillgängliga nattetid längre. Det är oftast då jag hade behövt det ibland. Det som jag skulle vilja ha mer av är hur man som anhörig får vägledning i hur man kan hjälpa till.
Det är väl lite av det som jag saknade i konceptet.
Sen hade jag förväntat mig mer av själva föreläsningen i sig än vad det faktiskt blev.

Jag hade som sagt jättemycket i huvudet som tyvärr inte stannade kvar i huvudet så kan inte skriva om det i nuläget.
Men min hjärna tänker hela tiden så det som jag tänkte skriva om kanske kommer tillbaka senare.

Hur mår jag? vad har hänt sen sist?

I helhet så har det varit hyfsat okej, men i ärlighetens namn så vill jag inte känna efter just nu. Man har sina up and down och det är okej. Var hos läkaren för ca 2 veckor sedan och inväntar provsvar, även fått två röntgentider som jag har väntat på, annars har det inte varit mer än jobb, fikat med en vän och varit i Ängelholm hos kuratorn.

Jag och min kurator har bland annat börjat prata om mat och vikt vilket för mig alltid har varit ett jobbigt ämne att trilla in på.

Helgen som varit har varit helt okej förutom i fredags. Jobbet gick bra vilket har varit skönt men sen när jag slutade så skulle jag ta mig till Helsingborg för att sedan ta bussen från Helsingborg till Göteborg. När jag kom till stationen så såg jag att tågen blivit inställda på grund av signalfel. När jag väl tar mig till Helsingborg så står där inte skyltat att den bussen som lämnade stationen tidigare än vad den skulle körde till Göteborg vilket resultera i att bussen körde ifrån mig och jag fick köpa en ny biljett till Göteborg.
Jag fick ersättning för det men man blir ju ändå frustrerad.

Här är en uppdatering av hur det sett ut måeendemässigt i januari. Det har ju varit betydligt stabilare jämfört med föregående månader.


tänkte avrunda här.
Hoppas allt är bra med er och att ni inte är allt för arga för en sån lång väntan på en ny uppdatering. 😘
Ska försöka bättra mig. (men lovar inget) 😉

Nytt år igen

Hej då 2018, jag kommer inte sakna dig!

Det har varit ett tufft år med mycket motgångar och mycket ångest.
Relationer har kommit och gott precis som 2018. Vissa har självmant valt att inte behålla kontakten och vissa har jag tyvärr stött bort. 2017 innebar många insikter men med minskad tillit, 2018 har inneburit ännu mer minskad tillit till människor av väldigt olika själ.

Något som ändå varit positivt är att jag har en arbetsplats som jag trivs på och jag hoppas att det kan bli en fortsättning till hösten. Har ju bara anställning fram till sommarlovet. Jag har även slutat med massa mediciner detta året och står fast vid att fortsätta i samma spår, vill egentligen sluta med allt som har med meds att göra men känner att jag inte är där riktigt än.

För övrigt känner jag mig lite vilse i livet, även fast jag inom mig måste förlita mig på att jag är exakt där jag ska vara – just nu.
Ältar och tänker. Väldigt rastlös men för trött för att orka göra särskilt mycket även om jag fått undan lite jobb.

December har ju som sagt passerat och såhär har denna månaden sett ut:

Jag vet inte om December blev så mycket mildare än November, lite kanske.

Hoppas er jul och nyår har varit bra.

Foto pixabay

Bildkälla: pixabay

Humördiagram osv

Jag skulle skriva en grej men innan jag hann hit tappade jag tråden.

Mitt liv är sådär just nu, orkar inget, vill inget och energin är jämnad med marken, varför? – vet inte riktigt.

Det jag vet är att jag sovit väldigt dåligt, att få i sig mat har varit svårt och så går hjärnan på högvarv till ingen nytta.

Vill bara ligga i ide men livet funkar ju tyvärr inte så.
Björnar har det rätt bra ändå, önskar jag var en björn sometimes.

Jag har spänt väntat på en återkoppling i MVK hela eftermiddagen utan resultat.
Hade jag bara fått det så hade jag kunnat hämta ut mina imovane idag, vilket suger, så jag får gå och hämta ut dem imorgon.  Tänkte visa er hur mitt humördiagram såg ut i november.

Det blev en månad som var väldigt upp och ner som ni ser. Det pendlar väldigt mycket.
Insåg även att jag har nått 401 anteckningar i Daylio, det är tyvärr inga anteckningar som jag i dagläget kommer att dela med mig utav, men det är väl lite anledningen till att det blir mindre och mindre blogginlägg, dels för att jag skriver väldigt kort i daylio nästan varje dag men också att energin är väldigt låg. Jag hoppas att att det blir lite återhämtning under helgen och att det pendlar något mindre under December. Nu ska jag dricka upp mitt te och dra igång Spotify. Jag är inte alls musikberoende hehe.

Jag har bara spenderat 12 timmar och 10 minuter på youtube hittills denna veckan 😉

 

 

 

humörslogg #2

Ännu en månad har passerat, tiden springer iväg och daylio används flitigt.
Appen finns nu tillgänglig i svensk version också

Det har varit bra stunder men också dippar, försöker vända det till något positivt ändå.

Har haft skyhög ångest utan någon direkt trigger.

Idag har jag:

+ pratat med mamsen i telefon.

+ handlat

+ varit hos kuratorn.

+ Skapat en sida på bloggen där jag tipsar om appar för android.

Morgondagens göra-lista

  • komma upp i tid.
  • AF-möte.
  • Ringa a-kassan.