17/10 – 2018

Igår var jag på ett återbesök hos min läkare på psyk, hon är verkligen grym, hoppas verkligen att jag får behålla henne.
Att hitta en läkare som förstår en, som lyssnar på vad man har att säga och faktiskt lägger ner tid och genuint bryr sig är sällsynt.
Det känns så skönt. Ytterligare en balans. Efter mötet åkte jag direkt till jobb och jobbet får mig att må bra – delvis.
Min vän/arbetskollega/handledare är världens mest underbaraste människa.

hur mår jag för övrigt då?

Egentligen är det helt okej, men det har börjat svänga mer i måendet nu och det känns som att jag är på väg ner i en liten svacka. Inatt gick jag från att vara nästan på topp till att störtdyka och jag fattar inte varför.
Imorse var det helt okej och jag har haft en helt okej dag. Det är skumt hur de kan vända så fort.
Jag vill inte ens försöka förstå vad det var som hände för det leder bara till att jag tänker negativt osv osv.

Har iallafall landat hemma osv. Här ser ut som kaos och just nu är läget mest meh, är rätt trött i huvudet och ljuskänslig.
Kan ju glädja mig åt att jag åker till S på fredag. Det är höjdpunkten på hela veckan haha.

Jag är i ett mellanläge just nu. Typ hög på kärlek, rädd för framtiden och ledsen för dåtiden…

Källa Pixabay

11/10 – 2018

Hejsan peepz! Har ej skrivit på ett tag. Mår helt okej i stunden bortsett från huvudvärk.
Blev lite sad förut när jag kolla minnen på facebook…
Jag kan inte förstå att det var 4 år sedan som jag hade ett långt samtal kring min och Natalies psykiska ohälsa och den 12 november är det exakt 2 år sedan som hon fick änglavingar. Känns tungt. Jag har lärt mig iallafall att inte ta något för givet.

Fredagen innebär jobb från 10 – 14 och sen är det en helgs återhämtning innan en ny vecka drar igång. På tisdag vet jag inte om jag ska gå till jobb på grund av att de på psyk inte har lyssnat alls på mig när det gäller tidsbokningar, så har tid redan kl 9 på morgonen.
Med min tur så lär jag få stå och vänta i en timme på att nästa buss kommer, brukar vara så 9/10 fall.

Den 19de drar jag till Halmstad, är såå taggad. Förhoppningsvis så kan man ta lite bilder till bloggen också.

 

06/10 – 2018

Har tänkt göra ett inlägg i flera dagar, men så har det inte blivit av.
Var hos kuratorn i Onsdags, var på håret att jag missa bussen både dit och hem. Det var inte min dag helt enkelt.
Det har varit stabilt psykiskt ett väldigt bra tag men nu börjar det dippa lite till och från även om det är hanterbart fortfarande så fasar jag för att hamna i en ny depp-period. Samtalet gick bra iallafall, hon är väldigt förstående och hjälpsam.

Vi gjorde även en översikt hur läget är idag jämfört med för ett år sedan.
Nu tänker jag annorlunda, kan se mer klart och ur flera perspektiv, för ett år sedan vid denna tiden ville jag bara dö.
Jag kan säga många dagar att jag mår bra och faktiskt genuint mena det också. Men tanken:”jag mår bra.” skrämmer mig samtidigt.

Jag är inte van vid att må bra, jag har nog inte tillåtit mig själv att må bra heller.

Idag känns min hjärna som toast, är i Malmö atm hos min morfar.

Vet inte vad som händer idag riktigt.

Hoppas ni mår bra och har en fin helg!

19/9 – 2018

Torsdagen (13de) hade inte så mycket att bjuda på mer än jobb.

I Fredags så åkte jag till Nässjö C och där blev jag hämtad för att sedan fortsätta en bilresa mot Virserum.
Var där över helgen och åkte hem på Söndag kväll.

Foto av mig taget 16 September på Nässjö C 19:50. (Panorama) med Oneplus 6

Förutom att bara ha jobbat dessa tre dagarna så har jag även varit hos en tjejkompis i Bjuv igår, annars så har det inte hänt så mycket mer äventyr. Har känt mig jättetrött dessa två dagarna. När det känns som att man har sprungit tre Vasalopp efter att bara ha lämnat sängen så inser jag att jag måste ha en helg där jag inte gör någonting.

För övrigt så mår jag ändå rätt okej, har mina smådippar som jag känner av mer och mer men försöker att inte ge de så mycket plats. Hoppas ni mår bra!

 

12/9 – 2018

Även denna dagen har passerat och jag mår….okej. Att vara produktiv samtidigt som man är social tar på krafterna.
Det är konstigt att något som får en att må bra kan få en att må dåligt.
För även om jag hunnit med alla arbetsuppgifterna för dagen samt att jag har fikat med två vänner så blir energinivån väldigt låg efter att ha varit social. Jag älskar verkligen mitt nya jobb, jag älskar verkligen alla fina människor som finns runt mig, men relationer sliter och jag har så oerhört lätt för att bli upplevelsebakfull. Men eftersom att jag vet att det är lätt för att bli såhär så bokar jag inte upp mig för mycket, för jag vet att jag redan lever över mina tillgångar, därför stryker jag saker från min att göra-lista.

Det som stått på agendan idag har varit att:

  • Jobba från 10-14
  • Fikat med två vänner
  • Suttit med Telia-supporten i 1 timme och 25 minuter.
  • Pratat med mamma i telefon i 40 minuter.
  • Ätit, duschat och nu ska jag snart åter gå och borsta tänderna för att sedan hoppas på att få lite sömn.

Imorgon måste jag jobba, gå till banken, tvätta och ta tag i skrivelsen som ska skickas till patientnämnden.
Det låter inte så mycket men för mig som har otroligt lite energi så blir det mycket. Jag nöjer mig om jag klarar hälften av sakerna.

Jag har beställt en ny kaffekopp som jag ska ha på jobb också, den kommer om ca en vecka.

Vad tycker ni? jag tycker den är awesome.

Jag såg även att jag har nått 50 gilla-markeringar på min Facebooksida och jag är så glad.

Jag vill tacka för de som gillar och kommenterar. Ni är underbara!

Litet peppcitat såhär på en onsdag kväll är: Va dig själv,älska dig själv – Alltid!
Hoppas ni har haft en fin vecka såhär långt. Vi hörs i nästa inlägg.

Nu har jag gjort mitt

Idag är det val i Sverige. Idag är ALLA som får, skyldiga att rösta. Ni som inte gör det, har ABSOLUT ingenting att gnälla på.
Inte ett knyst har ni rätt att yttra er om. För idag har ni möjlighet att påverka med era åsikter.
Röstar man blankt har man heller inga rättigheter att yttra sig, för då har man heller inte bidragit till en förändring.

Jag har röstat och jag hoppas inte SD är dem som vinner valet. SD hade vissa saker som var bra men det väger inte tillräckligt tungt för att jag skulle vilja rösta på dem.

Jag håller med om att vi måste begränsa mottagandet av invandrare men det betyder inte att jag är emot mångkultur. Det jag kan hålla med SD om är att har man begått sexuella övergrepp t.ex så har man också gjort sig förtjänt av att få en spark i röven och utvisas från Sverige. Jag kommer skriva om just de ämnet i ett senare blogginlägg så nog om politik.

Vi är inne i den 9 september och jag har jobbat mina 20 timmar. Trivs verkligen på det nya jobbet. Jag insåg egentligen att jag skulle stannat hemma torsdag och fredag på grund av förkylningen som jag lyckats dra på mig, men de blev inte så. Det börjar dock bli bättre så jag ställer in mig på att kunna jobba imorgon.

Jag känner mig lite konstig, jag har haft en bra balans ett tag, jag vet att jag kommer hamna i en dipp när som helst, men känslan av att må bra är så konstig när man inte är van vid att må bra. Det är som ångest fast tvärt om. Vet inte hur jag ska beskriva det riktigt.

Idag är det inte mycket som står på agendan mer än att jag ska fortsätta knarka halstabletter och dricka té.

Hoppas ni andra har en fin söndag och att ni mår bra

Foto av Stephen Ellis via Unsplash

Hittat en balans

Hej alla fina läsare!

Under den senaste tiden så har jag varit omgiven av positiv energi vilket har bidragit till att mitt mående har varit på topp – skönt. Jag har varit så mycket i nuet att jag glömt att logga mitt mående i Daylio så det kommer inte bli någon uppdatering på det denna månaden.

Jag vet att jag har lågenergidagar och högenergidagar men det har blivit lättare att pussla när allt inte är svartvitt hela tiden.

Den 18 Augusti fick jag träffa min bästa vän igen och det var precis vad jag behövde för att få lite ny positiv energi.
Det är så skönt att kunna prata med någon utan att censurera ett enda ord.
Jag är glad att jag får så mycket styrka när jag är med henne.

Igår var jag på min Skola som jag gick på 2010-2011. Jag skrev på anställningsavtal.
Det känns så skönt att allt har gått vägen, just nu känner jag mig ganska redo för livet

Hur mår ni? Vad gör ni? Hur går det med era jobb, skolor osv osv?

Humörslogg #3

är så sämst på att skriva här, har jag inget vettigt att skriva om så låter jag hellre bli. Men detta kommer nog bli ett långt inlägg så… det senaste har det varit too hot to function.

Mvh smälter… men igår har det regnat lite och det har varit så lättande. Det är dock äckligt varmt idag igen istället, så jag saknar fortfarande vintern haha.

On point igår var ett läkarbesök som till 10% av 100 var positivt och jag började skriva igår och tänkte göra ett inlägg om vad det negativa var men insåg efter 3000 ord att det skulle bli en bibel som ingen ändå kommer orka läsa igenom så därför blir det ett kortare inlägg och det kanske kommer något längre, men just nu måste jag fokusera på att få ner allt i text för att sedan ta den bibeln till patientnämnden så att enhetschefen på Capio ska få veta att man inte konstaterar att symtom som pekar på något allvarligt “bara är” ångest och börjar med att läsa upp text i en bok och bokstavligt talat säger till mig att “jag bara redovisar vetenskap” vid en ifrågasättning. När jag klargör att symtomen jag upplevt är alt annat än ångestrelaterat då var åsikten direkt istället “Dina symtom beror på mediciner som du haft som är biverkningar.” vem som helst kan skriva en bok och kalla det för vetenskap, det är så DSM uppstod. Trots att man spolar tillbaka bandet 4 år och inser att om man blandar in psykiatrin i ordet vetenskap så får man också fakta om att psykiatrin är allt annat än vetenskap, men det kan jag nog ta i ett annat inlägg.
Alla positiva saker med gårdagens läkarbesök är:

+ EKG visar inget vilket sammanfattas som att hjärtat är bra

+ Jag har inget blod i avföringen

+ Jag kommer få en tid till gastroskopi som innebär att man går ner med en kamera i magsäcken för att förhoppningsvis ge ett svar på varför jag konstant har knivar blandat med eld i magen.

Här kommer också Juli månads mående. =)

Jag har dagar där jag helt enkelt inte ens har orkat funktionera som en människa så jag har missat 4 dagar totalt tror jag det var att lägga in hur jag just har mått. Eftersom att det har varit mina absolut sämsta dagar på mycket länge så vill jag inte heller lägga in måendet i efterhand, för jag vill inte lägga in hur jag tror att jag har mått, jag vill ha realtids-stapel att jämföra med. Daylio har även veckorapport, man kanske skulle använda sig av den funktionen och kolla hur jag egentligen mått den gångna veckan och peppa för att nästa möjligtvis blir bättre än förra. Jag märkte att jag inte har gjort så mycket anteckningar till varför jag mått som jag mått, men jag vet att värmen har påverkat mig väldigt negativt och det har varit strul med a-kassan och ovanpå allt så kom en dom ifrån tingsrätten.

Jag vet inte om jag skrivit om det tidigare men jag har iallafall varit utsatt för ett bedrägeri för några månader sedan och jag kommer att hänga ut dessa personer senare nu när allt har kommit till en fällande dom.
Jag kommer i just det inlägget förklara varför jag kommer välja att hänga ut dem och det är en offentlig handling så vem som helst kan ändå få tillgång till fulla uppgifter om de två åtalade.
Värt att nämna här är att vi är närmare 61 målsägare i denna utredningen och deras straff för att ha omsatt miljonbelopp i alla dessa bedrägerier ger bara 3 års fängelse vilket i praktiken kanske kommer handla om 1,5 år för sköter man sig så har man ju Sveriges poängsystem o falla tillbaka på. Well, min hjärna går på 120 just nu, kan inte tänka helt 100 så jag avslutar detta inlägget här.

Jag hoppas att ni andra mår bra.

22.10

Jag som skulle göra sååå mycket idag. Är fan sämst…
Jag hade tusen saker att få ur mig, men någonstans på vägen så försvann jättemycket. Det är en enda röra i mitt huvud just nu och jag kan inte riktigt organisera det.
Jag kan inte tänka klart eller få någon klarhet i någonting. börjar med att allt negativt i stunden.

– min dygnsrytm e helt sne.

– jag är stressad och har mått dåligt den senaste tiden å ena sidan vet jag why ibland men å andra sidan har jag ingen aning.

– Jag avslutade min tjänst och är numera arbetslös igen.

– Insett att jag är beroende av sömntabletter för att sova

Inatt var det sömnlöst pga panikångest. Det börjar nästan bli en vana nu.
Att sova dåligt och när jag väl sover så drömmer jag konstigt.

Såg på 13 reasons why för typ två veckor sedan, jag blev såklart påverkad men kan nog inte spontant säga att det är pga det som livet dippar.
Jag har problem med att sätta ord på livet, livet känns som en jävla utmaning,
here we go again… en ny jävla dipp…

Men jag försöker hålla modet uppe. För min familj. För mina vänner. För jag vill inte att de ska lägga tid på att oroa sig över mig.
Lägga tid på att jag inte kan ta hand om mig själv eller funktionera som en normal jävla människa.
Jag vill inte låta mitt mående eller vad jag är gå ut över någon. Det är lättare att hålla tyst för då har inget blivit sagt och då är det inget problem. Eller?

Well, mitt batteri är konstant på -10. Jag orkar inte. Jag gör ärligt inte det.
Jag slutade tvärt med min nya medicin (fluxetin) för att den gjorde mig likgiltig m.m och jag har hellre feels än att gå runt och vara likgiltig, kanske låter jätte wierd men så är det.

När jag nu efter över en timmes försök att createa ett inlägg som jag trodde skulle bli något vettigt och intressant så inser jag att det inte blir av.
Så ger jag typ upp men idag har jag hunnit med att:

+ Gått ner till Capio och fått en läkartid.

+ Varit på arbetsförmedlingen

+ Bokat en resa till Göteborg imorgon.

+ Varit hos min kontaktperson.

+ Pratat med mamsen i telefon.

Det kanske låter lite för någon men för mig är det mycket för livet känns tungt – just nu.

Det är okej att inte må bra alltid.

29/5 – 2018 – rip plånboken

Well, hade jättemycket att skriva om men sen så ringde telefonen och där försvann typ hälften av de jag tänkte få ner i skrift.
Jag har testat Daylio i 3 veckor och jag älskar verkligen appen. De är sega med att pusha ut min språköversättning.
De skriver själva i ett mejl till mig att de kommer göra det först när de släpper sin nästa version av appen.
Det suger för att nya funktioner innebär oftast att något nytt behöver översättas och ingen bör sitta med en app som inte är uppdaterad.

Såhär ser det ut för mig just nu.

Jag har ju inte prickat i exakt varenda timme osv. Man får ju ut vad man för in liksom.
Det blir ju en ca statistik iallafall.
Någonstans på vägen så blev allt så svårt för att helt utan anledning ge vändning där andetagen blir något lättare.
Börjat med en ny medicin också, har inte känt av några biverkningar hittills men känner av mina svackor.

Börjat prata lite med Sofia som tipsa mig om appen Daylio. Det går knappt att förklara hur skönt det är att ha ännu en fin själ som man kan prata med. Som man kan gå på djupet med, hon lyssnar och förstår. Så sjukt guld värt att ha.
Har ni inte spanat in hennes blogg så gör det här.

Hon är en underbar själ som bloggar om sitt liv med fokus på fotografering och psykisk ohälsa.
Hon tar sjukt fina bilder och hon har även en kategori som heter onödigt vetande som är sjukt roligt att läsa.

Jag har under flera dagars tid tänkt på om jag skulle byta upp mig från en Oneplus 5 till en Oneplus 6.
Jag kunde inte längre stå emot och gjorde mitt impulsköp. Rip plånboken eller något.
Lätt värt de, mobilen beräknas komma idag.
Om ni är intresserade av att köpa en Oneplus via deras hemsida så kan ni gå via denna länken så får ni 200 kr rabatt på tillbehör när du köper en OnePlus (Detta är inte ett sponsrat inlägg).