Författararkiv: Jesse Sarvak

Nu har jag gjort mitt

Idag är det val i Sverige. Idag är ALLA som får, skyldiga att rösta. Ni som inte gör det, har ABSOLUT ingenting att gnälla på.
Inte ett knyst har ni rätt att yttra er om. För idag har ni möjlighet att påverka med era åsikter.
Röstar man blankt har man heller inga rättigheter att yttra sig, för då har man heller inte bidragit till en förändring.

Jag har röstat och jag hoppas inte SD är dem som vinner valet. SD hade vissa saker som var bra men det väger inte tillräckligt tungt för att jag skulle vilja rösta på dem.

Jag håller med om att vi måste begränsa mottagandet av invandrare men det betyder inte att jag är emot mångkultur. Det jag kan hålla med SD om är att har man begått sexuella övergrepp t.ex så har man också gjort sig förtjänt av att få en spark i röven och utvisas från Sverige. Jag kommer skriva om just de ämnet i ett senare blogginlägg så nog om politik.

Vi är inne i den 9 september och jag har jobbat mina 20 timmar. Trivs verkligen på det nya jobbet. Jag insåg egentligen att jag skulle stannat hemma torsdag och fredag på grund av förkylningen som jag lyckats dra på mig, men de blev inte så. Det börjar dock bli bättre så jag ställer in mig på att kunna jobba imorgon.

Jag känner mig lite konstig, jag har haft en bra balans ett tag, jag vet att jag kommer hamna i en dipp när som helst, men känslan av att må bra är så konstig när man inte är van vid att må bra. Det är som ångest fast tvärt om. Vet inte hur jag ska beskriva det riktigt.

Idag är det inte mycket som står på agendan mer än att jag ska fortsätta knarka halstabletter och dricka té.

Hoppas ni andra har en fin söndag och att ni mår bra

Foto av Stephen Ellis via Unsplash

Hittat en balans

Hej alla fina läsare!

Under den senaste tiden så har jag varit omgiven av positiv energi vilket har bidragit till att mitt mående har varit på topp – skönt. Jag har varit så mycket i nuet att jag glömt att logga mitt mående i Daylio så det kommer inte bli någon uppdatering på det denna månaden.

Jag vet att jag har lågenergidagar och högenergidagar men det har blivit lättare att pussla när allt inte är svartvitt hela tiden.

Den 18 Augusti fick jag träffa min bästa vän igen och det var precis vad jag behövde för att få lite ny positiv energi.
Det är så skönt att kunna prata med någon utan att censurera ett enda ord.
Jag är glad att jag får så mycket styrka när jag är med henne.

Igår var jag på min Skola som jag gick på 2010-2011. Jag skrev på anställningsavtal.
Det känns så skönt att allt har gått vägen, just nu känner jag mig ganska redo för livet

Hur mår ni? Vad gör ni? Hur går det med era jobb, skolor osv osv?

Politik handlar inte om kunskap

Jag har de senaste dygnet argumenterat mot idioter som troligtvis har levt under en sten och eftersom att jag inte orkar argumentera med en mottagare som redan bestämt sig för något så väljer jag att skriva av mig om mina tankar istället.

En ställde frågan: Vad är syftet med att rösta om det aldrig blir bättre med vare sig höger eller vänster?

Jag är inte politiskt aktivt på något sätt men jag väljer ändå att kommentera följande:

Alla har ett ansvar för sina egna handlingar oavsett vad ämnet handlar om.
Om man kan förändra något så tror jag att de kan leda till något bra.

Intresset av att skriva om samhället väcks när man ser att det man gör förändrar situationen, det är en drivkraft till att fortsätta. Hade det inte funnits ett syfte med att införa en samtyckeslagstiftning så hade folk inte kämpat för det. Den blev inte plockad ur tomma intet. Den kom till för att få samhället att till att bli bättre genom att få folk att förstå skillnad mellan ett faktiskt ja och nej.

Det är totalt 104 kommentarer på det inlägget så jag tar bara fram de som jag behöver till mitt budskap.

Om man jämför vad som hänt de senaste åren så har vi inte skrapat så mycket på ytan av all kunskap som finns att uppnå. Man vill ändra på något för att det inte är bra. Hade vi haft fungerande reformer så hade vi inte behövt kriga för rätten att försöka bibehålla de få resurser som faktiskt existerar.

Sanningen är att politiken inte har gått framåt men media vill gärna ge en vinklad bild av hur det ser ut, för att få en ärlig bild av sanningen så måste man först bli väldigt snurrig och verklighetsuppfattningen måste kastas omkull några gånger. De ekonomiska klyftorna har absolut inte minskat, varken pensionärer eller sjuka eller arbetslösa har fått det bättre, kollar man runt lite snabbt så ser man rätt fort att det är raka motsatsen. Samhället är dynamiskt och det uppstår nya problem som hela tiden måste ha nya lösningar och det görs inte genom att fortsätta leva i en värld där man klubbar varandra i huvudet.

Det finns en anledning till att inte använda folks fördomar som kunskap, vi måste snarare lyfta problemet i ljuset och se vad det finns för möjligheter till ett bättre samhälle. Det görs bara genom att dela med sig av faktisk kunskap.Människor som behöver mest hjälp stoppas av just demokratin och faller mellan stolarna och när det lyfts i ljuset så gör vissa allt för att mörka den faktiska sanningen för det gör för ont att leva med att det faktiskt ser ut såhär. Jag knyter ihop säcken här men avslutar med att förtydliga att det är mottagaren i all kommunikation som bestämmer. Det som slutligen blir kvar av det jag precis skrivit efter att ha filtrerats genom just dina referensramar, fördomar och förutfattade meningar är det uppfattade budskapet.
Slutsats: Jag står för vad jag säger – inte för vad du uppfattar.
Du kan uppfatta det jag vill förmedla på ett helt annat sätt än det som jag avsett, den biten får stå för dig då jag bara tar ansvar för mina egna handlingar.

Sprid mer positivitet

Jag har i snart 4 timmar totalt suttit och skrivit och skrivit ett långt inlägg som kanske kommer publiceras senare men det är inte riktigt bearbetat och klart än och med det innebär det att jag inte läst igenom vad jag skrivit och om det är några felstavningar med mera. Det är inte riktigt det som just detta inlägget ska handla om. Jag stannade nämligen upp lite och kollade facebook för att ta en paus från allt skrivande. Jag ser att ett inlägg är skrivet av Evah och rubriken är: Sprid mer positivitet. (läs inlägget här) Eftersom att jag likt många andra finner hennes blogg intressant så klicka jag mig in på inlägget och började läsa och tänkte direkt att jag ville göra ett “reagera inlägg” så här kommer det.

Jag kan börja med att säga att inlägget är väl genomtänkt och välskrivet med så sanna och sunda värderingar blandat med faktisk kunskap.
För jag vet hur lätt det är att dras ner på grund av negativ energi och jag vet att hon vet det – för att vi själva har varit där.
Att ha fått möjligheten att utbyta erfarenheter och bolla tankar med henne har gjort att jag har växt som människa, jag har fått så mycket perspektiv på saker. Men framförallt så tar hon inte upp ämnen och skriver om saker som hämtas ur tomma intet för att det ska låta bra utan hon hämtar allt baserat på fakta och erfarenhet och det är därför jag finner hennes blogg intressant. För hon delar med sig av sina kunskaper som i sin tur leder till att jag får mer kunskaper och här kan vi sväva ut i oändligheten igen. Precis som alltid.
Jag vet hur läkande hennes inlägg är för mig och därför så vill jag egentligen genom detta bara föra det vidare.

Jag vet inte egentligen vad jag ville ha ut av detta inlägget mer än att jag håller med henne i det hon skriver om och att hennes blogg gör skillnad för mig.

Jag hoppas att jag kan ge någon där ute inspiration i vardagen och bidra med positivitet. För förmedlar jag ut vad som inspirerar mig så tror jag att jag kan göra lite skillnad.

Avslutningsvis så säger jag som Evah sprid mer positivitet och kärlek för det förlorar ingen på!

Kärlek till dig Evah – kärlek till dig.

Humörslogg #3

är så sämst på att skriva här, har jag inget vettigt att skriva om så låter jag hellre bli. Men detta kommer nog bli ett långt inlägg så… det senaste har det varit too hot to function.

Mvh smälter… men igår har det regnat lite och det har varit så lättande. Det är dock äckligt varmt idag igen istället, så jag saknar fortfarande vintern haha.

On point igår var ett läkarbesök som till 10% av 100 var positivt och jag började skriva igår och tänkte göra ett inlägg om vad det negativa var men insåg efter 3000 ord att det skulle bli en bibel som ingen ändå kommer orka läsa igenom så därför blir det ett kortare inlägg och det kanske kommer något längre, men just nu måste jag fokusera på att få ner allt i text för att sedan ta den bibeln till patientnämnden så att enhetschefen på Capio ska få veta att man inte konstaterar att symtom som pekar på något allvarligt “bara är” ångest och börjar med att läsa upp text i en bok och bokstavligt talat säger till mig att “jag bara redovisar vetenskap” vid en ifrågasättning. När jag klargör att symtomen jag upplevt är alt annat än ångestrelaterat då var åsikten direkt istället “Dina symtom beror på mediciner som du haft som är biverkningar.” vem som helst kan skriva en bok och kalla det för vetenskap, det är så DSM uppstod. Trots att man spolar tillbaka bandet 4 år och inser att om man blandar in psykiatrin i ordet vetenskap så får man också fakta om att psykiatrin är allt annat än vetenskap, men det kan jag nog ta i ett annat inlägg.
Alla positiva saker med gårdagens läkarbesök är:

+ EKG visar inget vilket sammanfattas som att hjärtat är bra

+ Jag har inget blod i avföringen

+ Jag kommer få en tid till gastroskopi som innebär att man går ner med en kamera i magsäcken för att förhoppningsvis ge ett svar på varför jag konstant har knivar blandat med eld i magen.

Här kommer också Juli månads mående. =)

Jag har dagar där jag helt enkelt inte ens har orkat funktionera som en människa så jag har missat 4 dagar totalt tror jag det var att lägga in hur jag just har mått. Eftersom att det har varit mina absolut sämsta dagar på mycket länge så vill jag inte heller lägga in måendet i efterhand, för jag vill inte lägga in hur jag tror att jag har mått, jag vill ha realtids-stapel att jämföra med. Daylio har även veckorapport, man kanske skulle använda sig av den funktionen och kolla hur jag egentligen mått den gångna veckan och peppa för att nästa möjligtvis blir bättre än förra. Jag märkte att jag inte har gjort så mycket anteckningar till varför jag mått som jag mått, men jag vet att värmen har påverkat mig väldigt negativt och det har varit strul med a-kassan och ovanpå allt så kom en dom ifrån tingsrätten.

Jag vet inte om jag skrivit om det tidigare men jag har iallafall varit utsatt för ett bedrägeri för några månader sedan och jag kommer att hänga ut dessa personer senare nu när allt har kommit till en fällande dom.
Jag kommer i just det inlägget förklara varför jag kommer välja att hänga ut dem och det är en offentlig handling så vem som helst kan ändå få tillgång till fulla uppgifter om de två åtalade.
Värt att nämna här är att vi är närmare 61 målsägare i denna utredningen och deras straff för att ha omsatt miljonbelopp i alla dessa bedrägerier ger bara 3 års fängelse vilket i praktiken kanske kommer handla om 1,5 år för sköter man sig så har man ju Sveriges poängsystem o falla tillbaka på. Well, min hjärna går på 120 just nu, kan inte tänka helt 100 så jag avslutar detta inlägget här.

Jag hoppas att ni andra mår bra.

humörslogg #2

Ännu en månad har passerat, tiden springer iväg och daylio används flitigt.
Appen finns nu tillgänglig i svensk version också

Det har varit bra stunder men också dippar, försöker vända det till något positivt ändå.

Har haft skyhög ångest utan någon direkt trigger.

Idag har jag:

+ pratat med mamsen i telefon.

+ handlat

+ varit hos kuratorn.

+ Skapat en sida på bloggen där jag tipsar om appar för android.

Morgondagens göra-lista

  • komma upp i tid.
  • AF-möte.
  • Ringa a-kassan.

 

22.10

Jag som skulle göra sååå mycket idag. Är fan sämst…
Jag hade tusen saker att få ur mig, men någonstans på vägen så försvann jättemycket. Det är en enda röra i mitt huvud just nu och jag kan inte riktigt organisera det.
Jag kan inte tänka klart eller få någon klarhet i någonting. börjar med att allt negativt i stunden.

– min dygnsrytm e helt sne.

– jag är stressad och har mått dåligt den senaste tiden å ena sidan vet jag why ibland men å andra sidan har jag ingen aning.

– Jag avslutade min tjänst och är numera arbetslös igen.

– Insett att jag är beroende av sömntabletter för att sova

Inatt var det sömnlöst pga panikångest. Det börjar nästan bli en vana nu.
Att sova dåligt och när jag väl sover så drömmer jag konstigt.

Såg på 13 reasons why för typ två veckor sedan, jag blev såklart påverkad men kan nog inte spontant säga att det är pga det som livet dippar.
Jag har problem med att sätta ord på livet, livet känns som en jävla utmaning,
here we go again… en ny jävla dipp…

Men jag försöker hålla modet uppe. För min familj. För mina vänner. För jag vill inte att de ska lägga tid på att oroa sig över mig.
Lägga tid på att jag inte kan ta hand om mig själv eller funktionera som en normal jävla människa.
Jag vill inte låta mitt mående eller vad jag är gå ut över någon. Det är lättare att hålla tyst för då har inget blivit sagt och då är det inget problem. Eller?

Well, mitt batteri är konstant på -10. Jag orkar inte. Jag gör ärligt inte det.
Jag slutade tvärt med min nya medicin (fluxetin) för att den gjorde mig likgiltig m.m och jag har hellre feels än att gå runt och vara likgiltig, kanske låter jätte wierd men så är det.

När jag nu efter över en timmes försök att createa ett inlägg som jag trodde skulle bli något vettigt och intressant så inser jag att det inte blir av.
Så ger jag typ upp men idag har jag hunnit med att:

+ Gått ner till Capio och fått en läkartid.

+ Varit på arbetsförmedlingen

+ Bokat en resa till Göteborg imorgon.

+ Varit hos min kontaktperson.

+ Pratat med mamsen i telefon.

Det kanske låter lite för någon men för mig är det mycket för livet känns tungt – just nu.

Det är okej att inte må bra alltid.

29/5 – 2018 – rip plånboken

Well, hade jättemycket att skriva om men sen så ringde telefonen och där försvann typ hälften av de jag tänkte få ner i skrift.
Jag har testat Daylio i 3 veckor och jag älskar verkligen appen. De är sega med att pusha ut min språköversättning.
De skriver själva i ett mejl till mig att de kommer göra det först när de släpper sin nästa version av appen.
Det suger för att nya funktioner innebär oftast att något nytt behöver översättas och ingen bör sitta med en app som inte är uppdaterad.

Såhär ser det ut för mig just nu.

Jag har ju inte prickat i exakt varenda timme osv. Man får ju ut vad man för in liksom.
Det blir ju en ca statistik iallafall.
Någonstans på vägen så blev allt så svårt för att helt utan anledning ge vändning där andetagen blir något lättare.
Börjat med en ny medicin också, har inte känt av några biverkningar hittills men känner av mina svackor.

Börjat prata lite med Sofia som tipsa mig om appen Daylio. Det går knappt att förklara hur skönt det är att ha ännu en fin själ som man kan prata med. Som man kan gå på djupet med, hon lyssnar och förstår. Så sjukt guld värt att ha.
Har ni inte spanat in hennes blogg så gör det här.

Hon är en underbar själ som bloggar om sitt liv med fokus på fotografering och psykisk ohälsa.
Hon tar sjukt fina bilder och hon har även en kategori som heter onödigt vetande som är sjukt roligt att läsa.

Jag har under flera dagars tid tänkt på om jag skulle byta upp mig från en Oneplus 5 till en Oneplus 6.
Jag kunde inte längre stå emot och gjorde mitt impulsköp. Rip plånboken eller något.
Lätt värt de, mobilen beräknas komma idag.
Om ni är intresserade av att köpa en Oneplus via deras hemsida så kan ni gå via denna länken så får ni 200 kr rabatt på tillbehör när du köper en OnePlus (Detta är inte ett sponsrat inlägg).

Humörlogg

Jag har inte skrivit här på ett tag.
Tänker hela tiden på att jag borde blogga mer men har aldrig tid eller ork.
Men nu så!!! Kan dra ett snabbt blogginlägg.
Jag kände att det var dags för att skriva lite här igen.
Har haft några bättre, ljusare dagar än mörka.

jag har fungerat bättre ett tag trots att jag haft bergochdalbanekänslor.
Tyvärr har allt vänt igen och jag är inne i en ny dålig period.
Är jättekluven och jag hatar att jag inte vet varför. Jag är bara på botten just nu.
Jag är väl där för att ta mig upp igen.

Jag fick ett tips om en app som heter Daylio. Det är en humörsapp kan man väl säga.
Man kan logga sitt mående.
Började översätta den till svenska.
Nu är allt klart, supporten ska bara göra en uppdatering så att man sedan ska kunna välja svenska som språk i appen.
Appen finns både för Android och IOS och är helt gratis.

Avslutar detta snabba inlägget här då jag inte har energi att skriva en bibel om my life just nu.
Bjuder även på en bild från i söndags 🙂

söndag

Denna veckan har varit helt okej, haft lite mer tid för återhämtning, jobbade i tisdags och onsdags.
Jag kom inte mycket längre för att jag kände att jag behöver passa på att ladda inför vad som komma ska. Det har varit skönt.

Det har gått i vågor som vanligt i måendet men jag har bara funnit mig i det som är atm, låtit allt passera utan att lägga allt för mycket energi på tankarna trots att hjärnan är vidbränd emellanåt.
Jag har även skickat iväg mina synpunkter till patientnämnden – heja mej. Det tog bara typ en månad innan jag gjorde det.
Något som jag funderat på såhär i efterhand är att psykologen jag träffade sa till mig att jag bör lära mig att må bra på egen hand.
Inte att någon annan får mig till det. Det har satt igång miljoner tankar.
Det är lite som att använda uttrycket: “Om någon annan ska älska dig måste du först älska dig själv”
Vad är det för dumt jävla påhitt?
Så om en inte älskar sig själv är man dömd då att vara oälskad?

Utan mina fallskärmar så är livet inte värt att leva, man behöver personer i ens liv för att kunna må bra.
Jag vet inte riktigt vart jag ville få ut av detta inlägget egentligen.

Hoppas ni haft en trevlig helg 🙂